Hallásra is borzongató, holott a mínusz 100-110°C hőmérséklet valóban segít. A kezelés feltalálásának helyén, Japánban és a világ számos más országában bejárt diadalútja után hozzánk is megérkezett a teljestest-hidegterápia, az a természetes gyógymód, amely rendkívül hatékonynak bizonyult az ízületi betegségek és az ugyancsak nagy fájdalmakkal járó fibromialgia kezelésében.   

A rendszeres testmozgást, némiképp meglepő módon, a fogyózók mindössze megyede próbálta ki, mint a testsúlycsökkentés egyik lehetséges módját. A felnőtt lakosság 37 százaléka próbált már testsúlyából valamilyen fogyókúrás módszerrel leadni. Nem meglepő, hogy a hölgyek körében jóval nagyobb arányban próbálkoztak már fogyókúrával, a nők 44 százaléka próbálta már legalább egyszer életében csökkenteni testsúlyát – derül ki a Szinapszis Kft.-nek  a WEBBeteg.hu egészségportál kérésére készített legújabb felméréséből.

Újévkor nagyon sokan elhatározzuk, hogy ezután majd másképp lesz, jobbak, szebbek, bölcsebbek leszünk. Csakhogy a megszokott viselkedésmódunkon rendkívül nehéz változtatni. Az ok: általában többet feltételezünk magunkról, mint amennyit valóban meg is tudunk valósítani.

Sokféle módon lehet megpróbálkozni a fogyással. Egyaránt hasznos lehet a mozgás vagy az, ha ellenállunk a fagylalt csábításának, és akkor még nem szóltunk a számtalan „csodatévő” fogyókúráról. Most a kutatók kiderítették, hogy napi 10-15 perces nevetés kb. annyi kalóriát éget el a szervezetben, amennyit egy szelet csokoládé elfogyasztásával magunkhoz veszünk. A kacagás hasznos voltáról az Athénban tartott európai Elhízás Kongresszuson számoltak be júniusban.