Könnyen átalakítható, kettő az egyben eszköz. Lenyűgöző 10,1 hüvelykes kijelző. Megnövekedett teljesítmény.
nagyobb betű kisebb betű comment e-mailben elküld nyomtatás
Otthoni testedzés – az egészségmegőrzés eszközei

Otthoni testedzés – az egészségmegőrzés eszközei Fittek, egészségesek akarunk maradni? Általában igen, de nem törődünk a testedzéssel. A nyolcvanas évek az aerobik, fitnesz és maratoni tréningek időszaka volt. Ma már tudjuk, hogy a jó erőnléthez nem feltétlenül kell megerőltető gyakorlatokat végezni. Elegendő bizonyos mennyiségű kalóriát elégetni – teljesen mindegy, hogy miképpen. A kép forrása: /www.kronika.matav.hu)

A napsugárszauna az egészségmegőrzés új korszakát nyithatja meg. Így 30-35 perc alatt akár 6-800 kilokalóriát is el lehet égetni, ami 15 kilométeres futótréningnek felel meg. Amíg hagyományos szaunában a verejték 97 százalékban vízből áll, a fekvő és hordozható FIR szaunában csak 80 százalék vizet veszítünk, a többi 20 százalék összetétele: zsír, koleszterin, zsírban oldott mérgező hatású anyagok, nehézfémek és savas bomlástermékek. Ami annak köszönhető, hogy a napsugárszaunában a verejtékmirigyeken kívül a faggyúmirigyeken keresztül is távoznak testnedvek. A napsugárszaunának méregtelenítés mellett számos más egészségvédő hatása is van: a keringési rendszer edzése, fogyasztás, a bőr megszépítése (narancsbőr eltüntetése), stresszoldás, a stressztűrő képesség növelése, krónikus fájdalmak csillapítása, a fizikai és szellemi teljesítőképesség javítása, az életkor meghosszabbítása.

A napsugárszauna a Nap sugárzásának a láthatatlan hőtartományát hasznosítja, amely a levegőt nem melegíti fel, de az emberi testbe belépve 4-6 cm mélységben áthevíti azt. A fekvő napsugárszauna szűk hullámhossz tartományát nevezik biofénynek, biosugárzásnak vagy érlelő fénynek. Ezt sejtjeink elnyelik, nő az aktivitásuk, ezért testszöveteink nagy mélységben átmelegszenek. Így verejtékezéskor a káros bomlástermékek a mélyebb szövetrétegekből is eltávolíthatók.

A napsugárszauna nem terheli meg szervezetünket a hagyományos szauna 80-100 fokos hőmérsékletével. Használata után nem fáradtságot érzünk, hanem frissebbek, energikusabbak vagyunk. Testi és szellemi teljesítő képességünk növekszik. Fájdalomcsillapító hatása közismert: hatásos krónikus izületi gyulladások, izomfájdalmak, izomgörcsök, izommerevség ellen. Felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a veseműködés zavaraiból eredő problémákat (pl. az ödémákat). Koleszterin-csökkentő és keringési rendszert edző hatása szívinfarktus és érrendszeri betegségek agyi katasztrófák megelőzésre szolgál, de rendszeres használata megakadályozza a cukorbetegség kialakulását is. A bőrre gyakorolt hatása a leglátványosabb: 10-15 kezelésből álló kúra a narancsbőrt megszünteti. A bőr 5-10 évet fiatalodik, tiszta, bársonyos és fiatalosan puha, rugalmas lesz.

A vegyszer-túlterhelés által okozott modern betegségek közé tartozik az allergia és az általános fáradtságérzet, gyengeség, nehézkesség, csökkent libidó, elesettségi állapot. Ezt a tünetcsoportot az Egyesült Államokban az FDA „vegyianyag", illetve „krónikus fáradékonyság" szindrómaként jellemezte.

A napsugárszaunák további egészségvédő hatásai: a keringési rendszer edzése, fogyasztás, a bőr megszépítése (narancsbőr eltüntetése), stresszoldás, a stressztűrő képesség növelése, krónikus fájdalmak csillapítása, a fizikai és szellemi teljesítőképesség javítása, az életkor meghosszabbítása.

Ezen elvek alapján döntött úgy az Audi Hungária, hogy odafigyel - és nem csak odafigyel de segíti is! - dolgozói egészségének megőrzését. Bővebben a cikkről itt olvashatnak.

Nevetés a nemkívánt kalóriák ellen?

Forrás: Infovilág
Az olvasók szerint a cikk hasznossága
(2)
(0)
nagyobb betű kisebb betű comment e-mailben elküld nyomtatás
Hozzászólások (0)
Ehhez a cikkhez még senki nem írt hozzászólást.
Olvasta már?
Az Aegon és a Generali a biztosítók élén
Az Aegon és a Generali a biztosítók élén

Megnyílt a biztosításszakmai konferencia és kiállítás: hétszáznál több résztvevőjével minden alkalommal a biztosítási szakma egyik csúcseseménye. A Független Biztosítási Alkuszok Magyarországi Szövetsége (FBAMSZ) által szervezett kétnapos rendezvény gálaestjén átadták az elmúlt évben legszínvonalasabb szolgáltatást nyújtó biztosítóknak járó, rangos díjakat, amelyeket négy kategóriában két biztosító: az Aegon és a Generali vitt haza.

Bezárás
Hatalmi harc dúl a Fideszben: Orbán leszámol egy oligarchával Az oroszok a nyugati megtorló intézkedések ellenére sem látnak gondot a finn és magyar nukleáris tervekkel kapcsolatban, szerintük minden a menetrendnek megfelelően halad – írja a Wall Street Journal. A Bloomberg a forint kilátásairól cikkez; a hírügynökség szerint az árfolyam az Európai Központi bank lépéseitől függ. A Raiffeisen International arra figyelmeztet, hogy a magyar és az ukrán fejlemények miatt az idén – történetében először – veszteséges lehet a bank, amely Közép- és Kelet-Európa 2. legnagyobb hitelezője – vélekedik a Reuters.
Egyre bátrabban kerekeznek a bécsi biciklisek Egyre nagyobb biztonságban érzik magukat a bécsi biciklisek – derül ki egy friss közvélemény-kutatásból. Azok viszont, akik soha nem ülnek biciklire – elsősorban a nők és az idősebbek – még mindig félnek a forgalomban. Vagy éppenséggel nincs is kerékpárjuk.
Ügyfélkapcsolatok: nincs meggyőzőbb az emberi szónál Az elmúlt évtized az online (e-mail, chat stb) alkalmazások fejlesztéséről és bevezetésének időszaka volt a hazai ügyfélszolgálatokon. Az utóbbi időben viszont újra a személyes kiszolgálás, telefonos ügyintézés felé terelődik a figyelem, annak ellenére, hogy az online megoldások népszerűsége továbbra is töretlen.
Internet Hungary: újrahuzalozza világunkat a digitális ipari forradalom Eddig elképzelhetetlen változások sora zajlik az internet óriás léptű fejlődésének köszönhetően. A sokáig kizárólag a közösségi média egyik varázsszavának számító „megosztás” sokkal szélesebb értelmet nyer, és offline világunk egyik meghatározó fogalmává is válik. Világszerte gyorsan szaporodnak a megosztáson alapuló üzleti vállalkozások, elég csak a nemrég a hazai piacra is belépett, a szállásközvetítést teljesen új dimenzióba helyező Airbnb-re, vagy a taxitársaságok létét veszélyeztető, sofőrközvetítő Über-re gondolni.
címkék: 
Duális képzés a felsőoktatásban is: Lean Akadémia Miskolcon Együttműködési megállapodást kötött a miskolci Robert Bosch Energy and Body Systems Kft. és a Miskolci Egyetem: közösen létrehozzák a Bosch Lean Akadémiát. A megállapodást dr. Torma András, a Miskolci Egyetem rektora, dr. Kocziszky György, a Miskolci Egyetem tanára, dr. Max Nitzsche, a miskolci autóipari Bosch-gyár ügyvezető igazgatója és Uwe Mang a gyár gazdasági igazgatója látta el kézjegyével.
Az Aegon és a Generali a biztosítók élén Megnyílt a biztosításszakmai konferencia és kiállítás: hétszáznál több résztvevőjével minden alkalommal a biztosítási szakma egyik csúcseseménye. A Független Biztosítási Alkuszok Magyarországi Szövetsége (FBAMSZ) által szervezett kétnapos rendezvény gálaestjén átadták az elmúlt évben legszínvonalasabb szolgáltatást nyújtó biztosítóknak járó, rangos díjakat, amelyeket négy kategóriában két biztosító: az Aegon és a Generali vitt haza.
Bubl szeme mindent lát – el ne csend a kamerát! Világújdonságról számolt be ma délelőtt szakújságíróknak Pálvölgyi Zoltán. A PDB, azaz Pálvölgyi-Digital Kft. cég első embere igyekezett kihasználni az alkalmat a mai sajtóbemutatóján, mielőtt munkatársaival együtt útra kelne a fotósvilág nagy, európai seregszemléjére, a kölni Photokinára. Mindenekelőtt hivatásos és amatőr fényképészek dolgát megkönnyítő, szerfölött praktikus apróságok új sokaságát mutatta be.
Der nächste Winter kommt bestimmt: Ski amadé 2014-2015 Nicht nur die Erkenntnis des Titels, sondern z.B. auch die Tatsache, dass die Zahl der ungarischen Wintertouristen auf den Pisten, in den Hotels und Hütten des größten österreichischen Skiverbandes, nämlich Ski amadé, stagniert, veranlasste die Tourismusverantwortlichen der Region nach zweijähriger Absenz wieder in Budapest für ihre weiße Pracht die Werbetrommel zu rühren.