Könnyen átalakítható, kettő az egyben eszköz. Lenyűgöző 10,1 hüvelykes kijelző. Megnövekedett teljesítmény.
nagyobb betű kisebb betű comment e-mailben elküld nyomtatás
Otthoni testedzés – az egészségmegőrzés eszközei

Otthoni testedzés – az egészségmegőrzés eszközei Fittek, egészségesek akarunk maradni? Általában igen, de nem törődünk a testedzéssel. A nyolcvanas évek az aerobik, fitnesz és maratoni tréningek időszaka volt. Ma már tudjuk, hogy a jó erőnléthez nem feltétlenül kell megerőltető gyakorlatokat végezni. Elegendő bizonyos mennyiségű kalóriát elégetni – teljesen mindegy, hogy miképpen. A kép forrása: /www.kronika.matav.hu)

A napsugárszauna az egészségmegőrzés új korszakát nyithatja meg. Így 30-35 perc alatt akár 6-800 kilokalóriát is el lehet égetni, ami 15 kilométeres futótréningnek felel meg. Amíg hagyományos szaunában a verejték 97 százalékban vízből áll, a fekvő és hordozható FIR szaunában csak 80 százalék vizet veszítünk, a többi 20 százalék összetétele: zsír, koleszterin, zsírban oldott mérgező hatású anyagok, nehézfémek és savas bomlástermékek. Ami annak köszönhető, hogy a napsugárszaunában a verejtékmirigyeken kívül a faggyúmirigyeken keresztül is távoznak testnedvek. A napsugárszaunának méregtelenítés mellett számos más egészségvédő hatása is van: a keringési rendszer edzése, fogyasztás, a bőr megszépítése (narancsbőr eltüntetése), stresszoldás, a stressztűrő képesség növelése, krónikus fájdalmak csillapítása, a fizikai és szellemi teljesítőképesség javítása, az életkor meghosszabbítása.

A napsugárszauna a Nap sugárzásának a láthatatlan hőtartományát hasznosítja, amely a levegőt nem melegíti fel, de az emberi testbe belépve 4-6 cm mélységben áthevíti azt. A fekvő napsugárszauna szűk hullámhossz tartományát nevezik biofénynek, biosugárzásnak vagy érlelő fénynek. Ezt sejtjeink elnyelik, nő az aktivitásuk, ezért testszöveteink nagy mélységben átmelegszenek. Így verejtékezéskor a káros bomlástermékek a mélyebb szövetrétegekből is eltávolíthatók.

A napsugárszauna nem terheli meg szervezetünket a hagyományos szauna 80-100 fokos hőmérsékletével. Használata után nem fáradtságot érzünk, hanem frissebbek, energikusabbak vagyunk. Testi és szellemi teljesítő képességünk növekszik. Fájdalomcsillapító hatása közismert: hatásos krónikus izületi gyulladások, izomfájdalmak, izomgörcsök, izommerevség ellen. Felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a veseműködés zavaraiból eredő problémákat (pl. az ödémákat). Koleszterin-csökkentő és keringési rendszert edző hatása szívinfarktus és érrendszeri betegségek agyi katasztrófák megelőzésre szolgál, de rendszeres használata megakadályozza a cukorbetegség kialakulását is. A bőrre gyakorolt hatása a leglátványosabb: 10-15 kezelésből álló kúra a narancsbőrt megszünteti. A bőr 5-10 évet fiatalodik, tiszta, bársonyos és fiatalosan puha, rugalmas lesz.

A vegyszer-túlterhelés által okozott modern betegségek közé tartozik az allergia és az általános fáradtságérzet, gyengeség, nehézkesség, csökkent libidó, elesettségi állapot. Ezt a tünetcsoportot az Egyesült Államokban az FDA „vegyianyag", illetve „krónikus fáradékonyság" szindrómaként jellemezte.

A napsugárszaunák további egészségvédő hatásai: a keringési rendszer edzése, fogyasztás, a bőr megszépítése (narancsbőr eltüntetése), stresszoldás, a stressztűrő képesség növelése, krónikus fájdalmak csillapítása, a fizikai és szellemi teljesítőképesség javítása, az életkor meghosszabbítása.

Ezen elvek alapján döntött úgy az Audi Hungária, hogy odafigyel - és nem csak odafigyel de segíti is! - dolgozói egészségének megőrzését. Bővebben a cikkről itt olvashatnak.

Nevetés a nemkívánt kalóriák ellen?

Forrás: Infovilág
Az olvasók szerint a cikk hasznossága
(2)
(0)
nagyobb betű kisebb betű comment e-mailben elküld nyomtatás
Hozzászólások (0)
Ehhez a cikkhez még senki nem írt hozzászólást.
Olvasta már?
Jótékony argentin focisták
Jótékony argentin focisták

A világot lázban tartott labdarúgó-világbajnokság után a vesztes csapatot bánatpénz illeti meg. A FIFA 135 ezer dollárral vigasztalta meg a második helyen végzett argentin válogatottat. A csapat a pénzt teljes egészében a Buenos Aires-i Garrahan rákklinikának adományozta. A felajánlás állítólag Messi és Mascherano ötlete volt. A klinikát egyébként évek óta támogatja bevételeiből a válogatott. Az adományt a súlyos rákbeteg gyerekek gyógyítására fordítják.

Bezárás
A szégyentelen történelemhamisítás emlékműve a nemzetközi sajtóban Orbán Viktor nem avatja fel a megszállási emlékművet – tudósít a Bloomberg. A Neue Zürcher Zeitung is a szoborral foglalkozik. Az ellenzéki véleményt idézi, mely szerint az alkotással a kormány a holokauszt magyar felelősségét igyekszik eltussolni, vagyis meghamisítja a történelmet. A Der Standardban Paul Lendvai a szégyen emlékművének nevezi a Szabadság téri szobrot. Magyarország nagy arányú forinteladást kockáztat azzal, hogy jövőre, vagyis éppen akkor kívánja forintosítani a deviza-jelzálogkölcsönöket, amikorra az amerikai Fed már befejezi ösztönző programját, sőt utána már kamatemelés várható a tengerentúlon – írja a Reuters.
Mexikóba exportálja Mozartot Bécs A bécsi Haus der Musik mintájára várhatóan 2015 közepére készül el Mexikó hangzásmúzeuma, a Casa della Música Viena. A virtuális karmestert, a virtostage-et és a Mozart névjátékot egy az egyben építik meg, lesz, amit adaptálnak. A licencszerződésből évi százezer euró bevétele lesz a bécsi intézménynek.
Netrisk: ötvenmilliós bírság megtévesztésért A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) megállapította, hogy Netrisk.hu Első Online Biztosítási Alkusz Zrt. (Netrisk) tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatot folytatott a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási kampánya során, ezért a hivatal 50 000 000 forint bírság megfizetésére kötelezte a vállalkozást.
Újra Extensa – társ a mindennapokban Az Acer a napokban mutatta be az Acer Extensa 15 notebook-sorozatát, amelyet alapvetően a profI használók mindennapi munkájához terveztek, bár a kis üzleti vállalkozások és az otthoni használók is megtalálhatják a termékek kapcsán számításaikat. Röviden: mindazok, akiknek fontos a hordozhatóság, hatékonyság.
címkék:  AcerEX2509EX2510Extensanoteszgép
Költözz Egerbe, 2014 – a győztesek Második alkalommal hirdetett „Költözz Egerbe!” címmel pályázatot Eger. A nyertesek augusztus 6–20. között élvezhetik a város vendégszeretetét. A felhívásra olyan fiatalok jelentkezését várták, akik otthonosan mozognak a közösségi médiában, szívesen vezetnek blogot, érdeklődnek a hazai kulturális programok és fesztiválok iránt és vállalják, hogy egri történeteiket megosztják az egész országgal.
Jótékony argentin focisták A világot lázban tartott labdarúgó-világbajnokság után a vesztes csapatot bánatpénz illeti meg. A FIFA 135 ezer dollárral vigasztalta meg a második helyen végzett argentin válogatottat. A csapat a pénzt teljes egészében a Buenos Aires-i Garrahan rákklinikának adományozta. A felajánlás állítólag Messi és Mascherano ötlete volt. A klinikát egyébként évek óta támogatja bevételeiből a válogatott. Az adományt a súlyos rákbeteg gyerekek gyógyítására fordítják.
Kaposfest ötödször – a klasszikus zenei fesztiválok hazai királynője Ötödik alkalommal augusztus 13–19. között rendezik meg a Kaposvári Nemzetközi Kamarazenei Fesztivált (Kaposfestet), amelyen olyan világsztárok lépnek az idén is a színpadra, mint Rados Ferenc, Alina Ibragimova, Kelemen Barnabás, Jan Erik Gustaffson, Kocsis Zoltán, Kirill Gernstein, az Amadinda Ütőegyüttes. A fesztivál művészeti vezetője Kokas Katalin hegedűművész.
Grenzöffnung: „Wir schauten uns an und dachten: Das war gut.“ BZ-Serie zum 25. Jahrestag der Grenzöffnung, Teil 2: Gespräch mit László Kulcsár, Journalist und Augenzeuge der berühmten Grenzdurchschneidungs-Szene. "Im Rahmen der damaligen europäischen Annäherung hatten die Grenzanlagen zwischen Ungarn und Österreich bereits früher ihre  Bedeutung verloren. Im Einklang mit der 1975 verabschiedeten Schlussakte von Helsinki sollten die Menschen Europas frei umherreisen können. Im April 1989 wurden erste Abschnitte des 356 Kilometer  langen Grenzzauns zwischen Österreich und Ungarn vom ungarischen  Grenzschutz entfernt."