Érdemes utánajárni, hogy a legkedveltebb nyaralóhelyeken milyen egészségügyi veszélyek leselkednek ránk, mikor van szükség védőoltásokra, laborvizsgálatokra, hogy a nyaralás valóban szép emlék maradjon.
Azért, hogy a nyaralásr, a várva várt szabadságos napokat, heteket semmi el ne rontsa, kapjon helyet egy kis gyógyszeres doboz is a bőröndünkben. Fájdalomcsillapítók, megfázás, hasmenés, gombás fertőzés elleni (gyógy)szer, gyulladáscsökkentő mindenképpen legyen nálunk. Ezek megmenthetik ugyan a nyaralást, de a veszélyes, fertőző betegségektől nem védenek meg, ezért utazás előtt fontos minél több forrásból tájékozódni arról, hogy az úti célnak választott térségben, országban milyen egészségügyi veszélyek várhatnak ránk.
Azt gondolnánk, hogy Európán belül nem lehet gondunk a fertőzésekkel, hiszen hasonlóak a higiénés körülmények, mint itthon. Nem számolunk az eltérő körülményekkel, például, hogy a tengerparton felszolgált halételek, tengeri csemegék a Földközi-tenger adományai ugyan, de gyakorta a környező települések szennyvize is oda folyik.
A halételek számos fertőzés forrásai lehetnek, a mediterrán tengeri kagylók csaknem kétötöde hepatitis A-val fertőzött. Görögországban, Bulgáriában, Montenegróban, Törökországban a csapvíz nem fogyasztható. A szennyezett csapvízből készült jégkockák, üdítők és koktélok is fertőzés forrásai lehetnek.
Ez csupán néhány példa, de ne riadjunk vissza a külföldi nyaralás kínálta élményektől, ugyanis körültekintéssel, figyeléssel a betegségek megelőzhetőek. S ha mégis megtörténnék a baj, a labordiagnosztikának köszönhetően gyorsan felismerhető a kórokozó, megkezdhető a kezelés. Az esetleges fertőzések okozta betegségeket elkerülendő, ajánlott utazás előtt legalább egy hónappal keresni az oltóközpontok felkeresése, ahol felvilágosítanak az előforduló betegségekről, és beadják a szükséges oltásokat.
A mediterrán országokban három kiemelt, ám védőoltással megelőzhető fertőzésre kell felkészülni; ezek: a hepatitis A, a hepatitis B és a hastífusz. Ha körültekintően, az egészségügyi-higiénés körülmények ismeretében vágunk neki a nyaralásnak, megkímélhetjük magunkat attól, hogy egy idegen ország kórházi ellátására szoruljunk. Segítségképpen összegyűjtöttük néhány közkedvelt úti cél egészségügyi veszélyeit, s a jellemző betegségek legfőbb ismérveit.
Spanyolország Európa egyik gyöngyszeméről nem feltétlenül gondolnánk, hogy számolni kell valamilyen fertőző betegséggel, pedig Spanyolországban az utóbbi pár évben megnőtt a hepatitis B fertőzés veszélye, ami akár májrákot okozhat. A betegség leggyakrabban tűszúrással, sérüléssel, nemi érintkezéssel terjed. A hepatitis B elleni védőoltással életre szóló védettség szerezhető, ezért érdemes fontolóra venni utazás előtt. Nem szabad elfeledkeznünk a hepatitis A-ról sem, amely szennyezett étellel és itallal, jégkockával, csapvízzel, valamint tengeri és nyers ételekkel is terjedhet. A hepatitis A elleni két védőoltással több évtizedre szóló védettség szerezhető.
Mexikó A világhírű mexikói konyhát és a helyi tequilát nem szabad kihagyni, de elővigyázatosan fogyasztandók a finomságok. Ajánlott jól átsült és alaposan megfőzött ételeket választani, a hepatitis A és hastífusz ellen pedig már utazás előtt védőoltással védekezni. A csapvíz fogyasztása sehol sem ajánlott az országban. A trópusi országrészeken, Cancún, illetve Acapulco környékén sok a malária-parazitával fertőzött szúnyog és a moszkitó. A malária ellen gyógyszerekkel lehet védekezni, bár eltérőek lehetnek az ellenjavallataikat tekintve. Ezért is érdemes utazás előtt a háziorvos és az oltóközpontok véleményét, tanácsait kérni. Mivel a rovarok alkalmanként Dengue-lázat is okozhatnak, ami ellen nem létezik védőoltás, használjunk szúnyogriasztó krémeket a nyaralás teljes ideje alatt!
Thaiföld Vakító kék tenger, fehér homok, maga a földi paradicsom. Thaiföld igazi csoda, azonban a higiénés körülmények az országban uralkodó szegénység miatt eltérnek az európai normáktól. Emiatt ez a terület erősen fertőzöttnek számít hepatitis A és hastífusz szempontjából. A virágzó szexturizmus miatt a hepatitis B fertőzés is igen elterjedt. Mivel az ország trópusi éghajlatú, vigyáznunk kell a rovarokkal, különösen a maláriát terjesztő szúnyogok lehetnek veszélyesek. A heves hidegrázással és lázrohamokkal járó betegség súlyos esetben halálos kimenetelű is lehet, és az is előfordulhat, hogy a tünetek csak egy év elteltével jelentkeznek. Ez azért különösen veszélyes, mert ennyi idő múltán keveseknek jut eszükbe, hogy maláriára gyanakodjanak, s ha az utazó nem hívja fel a figyelmet arra, hogy fertőzés-veszélyes területen járt, a tünetek könnyen az influenza irányába terelhetik az orvos diagnózisát. Ez pedig veszélyes késlekedéshez vezethet a kezelésben, és halált is okozhat. A tünetek akár évek múltán többször is visszatérhetnek.
A fentieken túl bármilyen egzotikus vagy kétes higiéniájú országból hazatérve még hetekig érdemes figyelnünk a testi tünetekre. Ha nem kaptunk védőoltást és lázat, hányingert, fejfájást, izomfájdalmakat, esetleg egyéb szokatlan tüneteket észlelünk, azonnal forduljunk a háziorvoshoz! A fertőző betegségek kizárása végett érdemes laborvizsgálatot kérni, hiszen csak a labordiagnosztika képes csaknem teljes pontossággal megállapítani a kórokozók jelenlétét. A különféle laborvizsgálatoknak köszönhetően a betegségeket már olyan korai szakaszukban felismerik, amikor káros következményeik még kiküszöbölhetőek.
Mivel a nyaralás idején elkapott fertőzések lappangási ideje sokszor hetekig, hónapokig is tarthat, s fennáll a továbbfertőzés veszélye, a saját és a környezetünk védelme céljából is érdemes élni ezzel a lehetőséggel. S ha kellő gondot fordítottunk a vizsgálatokra és a megelőzésre, akkor felszabadultan vehetjük nyakunkba a világot újra és újra.
