Június 8-án együtt mozoghat mindenki Schobert Norbival, bár a fitness mellett számos más mozgásforma is várja az edzeni vágyókat. A „nagy sportágválasztón”, június 8-án és 9-én több mint 20 sportágat próbálhatnak ki a látogatók neves edzők és sportolók – Pulai Imre olimpiai bajnok magyar kenus, szánkós, Jónyer István világbajnok asztaliteniszező – közreműködésével.
Nincs fesztivál zene nélkül: a szervezők minden korosztályra gondoltak, így a zenei fellépők között megtalálható az Ocho Macho, az Irigy Hónaljmirigy, a Magna Cum Laude, a Pannonia All Stars Ska Orchestra (PASO), a Kolompos Együttes, a Coco Loco, a Hanság Big Band és jó néhány helyi és régiós zenekar.
A fesztivál idején a labdarugó Európa-bajnokság mérkőzései is folyamatosan nyomon követhetők – ígérik a szervezők, akik finom falatokról és innivalóról is gondoskodnak – a pannonhalmi és soproni borászok jóvoltából.
A Friss Fesztivál alkalmából a Szigetköz felfedezésére buzdítják vendégeiket a szervezők, akik nyereményjátékot is hirdetnek a rendezvény facebook-oldalán. A díj: két személyre szóló „főúri hétvége” a pompás Héderváry kastélyban.
