Sokszor csak legyintünk, amikor megtudjuk, hogy valakinek magas a vérnyomása, hiszen mindenkié magas, a szomszédasszonyé is. Egyébként sem okoz fájdalmakat és gyógyszerekkel, illetve némi figyelemmel könnyen szabályozható. A magas vérnyomás azonban annak ellenére, hogy fájdalmatlan, sokkal nagyobb károkat okoz a szervezetünkben, mint gondolnánk.
A hipertónia világnapjának (május 17.) célja a társadalom tájékoztatása a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének a lehetőségeiről, tünetekről, illetve kezelés módjairól.
A vérkeringésünk zárt rendszer, aminek a szív a motorja. A vérnyomás az a nyomás, amit a szív és az artériák fejtenek ki, hogy a vért áramoltassák a testben. Magas vérnyomás betegségről akkor beszélünk, ha a vér ütőerekre, vagyis az artériák falára gyakorolt nyomása meghaladja a normális értéket. Ilyenkor az erek nem tágulnak rendesen, hogy átengedjék a vért a test egyes részeibe, a szívnek erőteljesebben kell dolgoznia, hogy a vért mozgassa, így a vérnyomás emelkedik. A hosszantartó, emelkedett vérnyomás nagyon megterheli a szívet, és olyan súlyos károsodásokat okozhat a szervezetben, mint a szélütés, szívinfarktus vagy az érszűkület.
Normális vérnyomásról akkor beszélünk, amikor a nyugalomban mért érték nem haladja meg a 140/90 higanymillimétert. A vérnyomás az egészséges ember szervezetében is megemelkedhet, ingadozhat, például fokozott fizikai terhelés, sport vagy stressz esetén, azonban ilyenkor az aktivitást követően hamar visszaállnak a normális értékek.
A magas vérnyomásban szenvedők esetében azonban ez nem így történik, a magas értékek tartósan fennmaradnak. Ha többszöri alkalommal is magasabb értéket jelez a vérnyomásmérő, javasolt azonnal orvoshoz fordulni, hogy kiderüljön, mi áll a háttérben.
A magas vérnyomást egészséges életmóddal lehet megelőzni. A rendszeres sportolás, egészséges táplálkozás, a testsúly optimalizálása, a dohányzásról leszokás és az alkoholos italok elkerülése nagyban segíthet megőrizni az egészséges vérnyomást.
Az esetek nagy részében a magas vérnyomás tünetei sokáig nem jelentkeznek, így nem is okoznak panaszt a betegnek. A betegség idejében történő felismerése azonban rendkívül fontos, hiszen kezelése és megszüntetése annál eredményesebb, minél előbb kiderül a probléma. A modern orvostudománynak köszönhetően ma már létezik olyan vérnyomáscsökkentő gyógyszer, amely akár 50 Hgmm-rel is képes csökkenteni a vérnyomást. Az Országos Egészségbiztosító Pénztár által is támogatott készítmény hatékonyan és biztonságosan ér el látványos vérnyomáscsökkentést, és kiemelkedő eredményeket olyan hipertóniás felnőttek esetében, akiknek vérnyomását eddig nem sikerült kellő szintre beállítani.
Ma Magyarországon minden negyedik ember vérnyomása magas, azonban legtöbben nem tudnak, vagy nem vesznek tudomást róla, illetve sok esetben nem kezelik megfelelően a betegséget. Pedig vizsgálati adatok támasztják alá, hogy a vérnyomás mindössze 2 Hgmm-es csökkentése 7–10%-kal csökkenti az olyan szív-és érrendszeri események kockázatát, mint az infarktus vagy a stroke.