„A statisztika szerint hazánk egy-egy polgárának –életkortól függetlenül – fogászati kezelése évente 2200 forintba kerül. Az átlag magyar mindössze egy tubus fogkrémet és fél fogkefét használ el évente. Nem csoda, ha a 60 évesnél idősebbek fele fogatlan. Ami még szomorúbb: sok gyereknek már 14 éves korára hiányzik 2-4 maradandó foga. Egyéni felelősségünk, hogy megteszünk-e mindent a fogszuvasodás, a fogínygyulladás, a fogágy-betegségek megelőzéséért. Reális cél, hogy egész életünkön át megtartsuk saját fogainkat, szépek legyenek, és jól működjenek. Ráadásul korántsem lehetetlen kívánság, óhaj, a legtöbbször elegendő a száj és a fogak iránti folyamatos figyelem, netán a változtatás néhány rossz szokáson” – vallja az orvos.
A családból hozott minták meghatározóak az életünkben, néha azonban felül kell őket bírálnunk. Ilyen például a hazánkban jellemzően magas szénhidrát-fogyasztás cukor és különféle csábító, édesipari termékek, üdítők stb. formájában. A szénhidrát nem csupán hizlal, a fogaknak is ádáz ellensége, főként, ha két étkezés között fogyasztjuk.
Sokan úgy tudják/gondolják, hogy egy alma még megengedhető az esti fogmosás után, rosszabb esetben a helyett. Ez nem igaz. Közvetlenül a fogaink tisztítása előtt sem ajánlott egyébként savas ételeket, italokat fogyasztani, mert árthat a fogzománcnak.
Fogkefét mindig az életkorunknak megfelelően válasszunk! A szuvasodás kialakulásában központi szerepet betöltő lepedék leghatékonyabban a középkemény sörtékkel távolítható el. Azonban azok, akik kopásban, fognyaki érzékenységben szenvednek, sensitive / puha jelzésűt válasszanak! Átlagos használatban személyenként két fogkefe ajánlott: egyet a reggeli és egyet az esti fogmosáshoz. Továbbá: a fogkefe 2–3 havonta, valamint fertőző betegségek után kell cserélendő.
A leggyakrabban elkövetett fogmosási hibákra is fölhívja a figyelmet dr. Dima Mária Magdolna, a Heim Pál Kórház főorvosa: „A fogmosást száraz fogkefével kezdjük! Ne csak az alapos, az ínyre és a nyelvre is kiterjedő, körülbelül 3 perces tisztításra, öblítésre legyen gondunk, takarítsuk ki a fogközöket is! A fogkefe személyes higiéniai eszköz. Ne használjunk egyszerre többen egy fogkefét, a fogkefénket pedig soha ne adjuk kölcsön, még családon belül sem!” – sorolja a prevenciós szakértő.
„Pácienseim gyakorta kérdezik, milyen fogkrémet használjanak. Modern, klinikailag vizsgált, fluoridos fog- és szájápolási termékeket javaslok nekik. A fogászati gyakorlat ugyanis azt mutatja, a szuvasodás oka sok esetben a fluoridhiány” – hangoztatja dr. Dima Mária Magdolna.
A fogszuvasodás, a káriesz mindig a fogfelszínen keletkezik. Az aminfluoridot tartalmazó fogkrém egyenletes, összefüggő, ellenálló kalciumfluorid-raktárakat alakít ki a fogak felszínén, és a szuvasodást okozó baktériumok mechanikus eltávolításán túl gátolja a savtermelésüket, szaporodásukat is a fogmosások közötti időszakban.
Számos tanulmány bizonyította, hogy az aminfluorid képes még a kezdődő káriesz visszafordítására is. Hatéves kortól ezért hetente egyszer aminfluorid-tartalmú zselé bedörzsölése is ajánlható, ebben a hatóanyag koncentráltan, szerves formában van jelen.
Nem lehet elégszer hangoztatni, hogy félévente keressük fel a fogorvosunkat – csak kevesen fogadják meg a felszólítást, tanácsot. A rossz fog azonban magától nem gyógyul meg, sőt, később éppen egy elodázott fogorvosi ellenőrző vizsgálat miatt lesz szükség valamilyen drága és fájdalmas beavatkozásra.
Rossz, csúnya fogazata miatt sok ember még mosolyogni sem mer, nemhogy nevetni, netán tátott szájjal hahotázni. Az elhanyagolt fogazat, a szájhigiéné hiánya az oka az esetek többségében a szájüregi eredetű rossz leheletnek, a tisztátlan arcbőrnek. Fogbetegség lehet az oka a makacs fejfájásnak, fáradékonyságnak, sőt szív- és érrendszeri problémáknak, vesebetegségeknek is.