A pszichológusok véleménye szerint, 5–7 évente fontolóra kell venni a munkahelyváltást, hogy semmiképpen ne fásuljunk bele abba, amit csinálunk. Az év első szakasza azért is tökéletes időpont erre, mert a legtöbb cég ilyenkor nyitja meg az új álláshelyeit.
Sámson Dorottya, a Profession.hu szakértője szerint az első és legfontosabb a jó önéletrajz. Nélküle nem valószínű, hogy eljutunk egy személyes beszélgetésig. A HR-szakértő szerint számos pályázó vét a három legfontosabb alapszabály ellen. Erre figyeljünk, ha jó curriculum vitae-t szeretnénk írni:
1. Az önéletrajz legyen az adott álláslehetőségre szabva! – Gondoljunk arra, hogy a kiválasztásért felelős személy valószínűleg rengeteg önéletrajzot kap egy-egy pozícióra. Általában 30 másodperc alatt dől el, hogy behívja-e az illetőt ismerkedő beszélgetésre vagy sem. Meg kell győznünk a személyzetist, hogy az életrajz aláírója a legjobb. Ez szinte lehetetlen, hogy ha minden egyes megpályázott pozícióra ugyanazt a szabványleírást küldjük.
2. Mindig írjunk igazat! Saját magunkat hozhatjuk vele nagyon kellemetlen helyzetbe, ha nem így teszünk. Hosszú távon a pályázó és a munkáltató is veszít azzal, ha az általa választott jelölt mégsem képes ellátni a munkakörét.
3. Ne legyenek benne lyukak az életrajzunkban! Nagyon fontos, hogy semmit se titkoljunk el, mert valószínűleg nem ez lesz a döntés alapja, másrészről, pedig legyünk büszkék arra, ami mögöttünk van. A negatív tapasztalatokat is az előnyünkre fordíthatjuk, ha kiemeljük, hogy mit tanultunk belőle.
3+1. Formai követelmények: fontos, hogy az önéletrajzunk megfejeljen bizonyos formaságoknak. Ne legyen 2 oldalnál hosszabb, és figyeljünk rá, hogy könnyen olvasható és átlátható legyen. A két legáltalánosabban elfogadott betűtípus az Arial10, aTimes New Roman 12 pontos. A fontos részeket mindenképpen vastagítsuk ki, és mentéskor figyeljünk a dokumentum nevére.