Gyermekkorban a csontok fejlődése mellett a megfelelő immunválasz kialakulásához és sok, felnőttkori betegség megelőzéséhez elengedhetetlen a rendszeres D-vitamin-pótlás. A D-vitamin-hiány az egyik legaggasztóbb népegészségügyi probléma ma Magyarországon. Erre szeretnék az orvosok felhívni a szakmai és laikus közönség figyelmét az immáron másodszor megrendezésre kerülő D-vitamin-napon.
A D-vitamin-hiány civilizációs megbetegedés. Oka a kellő mennyiségű
UV-B-sugárzás hiánya. Ezt jórészt a modern életforma és a naptól való túlzott félelem is magyarázza, ráadásul télen a napfény olyan kevés UV-B sugárzást tartalmaz, hogy az kevés a D-vitamin-képzéshez. A D-vitamin-hiány megszűntetése nem étrendi kérdés. A magyar étrend a szükséges mennyiség kevesebb, mint 5 százalékát tartalmazza. A D-vitamin-hiány megelőzésére, kezelésére új és újabb irányelvek jelennek meg.
Magyarországon tizennégy orvostársaság összefogásával közös állásfoglalás született, amely a veszélyeztetett csoportok mellett a szükséges D-vitamin-pótlás mennyiségére is iránymutatást ad korcsoportok szerint. A megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitelének fontosságát jól jelzik azok a számítások, melyek szerint a D-vitamin-hiány megszűntetésével a magyarok halandósága 7–10 százalékkal csökkenne, az átlagéletkor 2–3 évvel nőne. A szükséges D-vitamin érték elérése 26 százalékkal csökkentené a csípőtáji törések, 78 százalékkal a gyermekkorban kialakuló egyes típusú cukorbetegség, 35 százalékkal a rákos megbetegedések, és nagymértékben az influenza kockázatát.
Bővebben itt, tessék kattintani!
